自己紹介
まずわたしのことを・・・
わたしは滋賀の中でも田舎の方に住むアラサーの主婦【しゅさぽ】です。
家族は夫と息子（6歳と3歳）と4人で暮らしています。
生まれてからずっと同じ市内で暮らしています。
大学は大阪だったのですが、実家から通いました( ｀ー´)ノちなみに2時間くらいかかります笑
就職も地元でしたのでほんとにずっと住んでいます・・・おしゃれな雑貨屋さんも、
きれいにメイクをしていく場所もないですが、自分のために毎日楽しんでいます♡
なので、わたしみたいに田舎に住んでいても
”きれいになりたい”
“おしゃれなインテリアがしたい”
そう思っている皆さん!!一緒に毎日の生活を楽しくキラキラして過ごしませんか？
良ければ最後までブログを読んでいってください(^^)/
主婦ができる美容
主婦をしていると、なかなか自分のためにお金使いにくくないですか？
私は自分のことはつい後回しです。
そんな中でできる美容法・・・
お水を飲むこと
人間の体のほとんどがお水でできていますよね
これは本当に大切です
どんなふうにのめばいいの？
とても簡単です☆これは例ですが・・・
- 寝起き 200ｍｌ
- 朝ごはんの後 200ｍｌ
- 子供を園に送った後 200ｍｌ
- 小腹がすく10時過ぎ 200ｍｌ
- お昼ご飯の時 200ｍｌ
- ご飯を作りながら 200ｍｌ
- 夜ごはんの時 200ｍｌ
- お風呂の後 200ｍｌ
＊200ｍｌは大体コップ1杯
これで1.6L飲めています!!忘れがちなので何かの節目の時間を意識しています(>_<)
また、食事からも水分は取れていると思っているので、わたしはこの程度にしています
お水を飲む効果
- お肌の乾燥対策
- 便秘改善
- ダイエット etc
この効果を一番実感する時が、お出かけした時です
お水を飲むのを忘れていて、外食をした次の日はすっごいむくみます( ﾟДﾟ)
なので、お出かけをした次の日はお水をしっかり意識する!!
それだけでいらないものが体から排出されてすっきりしますよ
ただお水を飲んでいるだけなのに体がとっても喜ぶ感じがします
それにお水を飲むことによって、空腹を紛らわせることもできますよね☆
そうすることで、ついつい食べてしまうおやつの量も減らせます笑
最後に・・・
生活の一部でできる美容法だと主婦でも始めやすいですよね(^^♪
こんな風に簡単な、少しの意識で変われるような美容法をお届けしたいです
キラキラ輝いていきましょう♡
今日もお読みいただきありがとうございました♡BY「しゅさぽ」
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