札幌市白石区 住む場所はどう選ぶ？②～札幌市白石区エリア～
こんにちは！
takahiroです。
北海道はほぼ雪が溶け、春めいてきました！
ようやく暖かい季節が始まると思うとワクワクしますね＾＾
北海道の冬が嫌いというわけじゃないけれど、より活動的になれる季節が好きです。
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札幌市白石区 
札幌市白石区 住む場所はどう選ぶ？①～札幌市白石区エリア～
こんにちは！takahiroです。
もうすぐ新年度、引っ越しのニーズが高まる時期ですね。
引っ越しや家を買う時に、何を基準にして選ぶかは人それぞれで、
駅近、職場や実家が近い、都市ガス、屋根付き駐車場（冬は雪掻きが大変な...
べじらぼ 必読！ビタミンCはサプリメントで摂るか、食物で摂るか。～ホール・フード・ヴィ―ガン②
疫学調査で抗酸化物質であるビタミンCとガンとの関係が調査されております。
それによると血中ビタミンCレベルが低い家系では、ガンの発生率が高くなるという傾向が強く、
血中ビタミンCレベルが低いことは、
食道ガン、白血病、鼻...
べじらぼ 「丸ごと食べる」が健康的～ホール・フード・ヴィーガンとは①
ホール・フード・ヴィーガン は無精製の植物性食品を積極的に摂取します。
白米より玄米、小麦粉より全粒粉など、無精製の植物性食品を摂取することを進める食事法です。
ホールフードは、「whole（全体の）」「food（食べ物）」と...
べじらぼ 肉は発ガン性物質～ホワイト・ミート・イーターとは
ホワイト・ミート・イーターはホワイトベジタリアンとも呼ばれます。
レッドミート（牛、豚、羊などの獣肉）を避け、ホワイトミート（鶏肉、魚介類）だけを摂ります。
お肉・お魚も「赤身」は食べませんが、「白身」は食べるという人たちで...
べじらぼ 肉はどれぐらい減らすべきか～リデゥースタリアンとは
ヴィーガン、セミ・ベジタリアン（フレキシタリアン）に続き、最近話題になっているリデュースタリアンです。
2022年から徐々にトレンドになりつつあるスタイルで、ヴィ―ガンのように完全に肉食、乳製品、卵、動物由来の製品を避けるのではなく...