札幌市白石区

住む場所はどう選ぶ?②~札幌市白石区エリア~

こんにちは! takahiroです。 北海道はほぼ雪が溶け、春めいてきました! ようやく暖かい季節が始まると思うとワクワクしますね^^ 北海道の冬が嫌いというわけじゃないけれど、より活動的になれる季節が好きです。 ...
札幌市白石区

住む場所はどう選ぶ?①~札幌市白石区エリア~

こんにちは!takahiroです。 もうすぐ新年度、引っ越しのニーズが高まる時期ですね。 引っ越しや家を買う時に、何を基準にして選ぶかは人それぞれで、 駅近、職場や実家が近い、都市ガス、屋根付き駐車場(冬は雪掻きが大変な...
べじらぼ

必読!ビタミンCはサプリメントで摂るか、食物で摂るか。~ホール・フード・ヴィ―ガン②

疫学調査で抗酸化物質であるビタミンCとガンとの関係が調査されております。 それによると血中ビタミンCレベルが低い家系では、ガンの発生率が高くなるという傾向が強く、 血中ビタミンCレベルが低いことは、 食道ガン、白血病、鼻...
べじらぼ

「丸ごと食べる」が健康的~ホール・フード・ヴィーガンとは①

ホール・フード・ヴィーガン は無精製の植物性食品を積極的に摂取します。 白米より玄米、小麦粉より全粒粉など、無精製の植物性食品を摂取することを進める食事法です。 ホールフードは、「whole(全体の)」「food(食べ物)」と...
べじらぼ

肉は発ガン性物質~ホワイト・ミート・イーターとは

ホワイト・ミート・イーターはホワイトベジタリアンとも呼ばれます。 レッドミート(牛、豚、羊などの獣肉)を避け、ホワイトミート(鶏肉、魚介類)だけを摂ります。 お肉・お魚も「赤身」は食べませんが、「白身」は食べるという人たちで...
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肉はどれぐらい減らすべきか~リデゥースタリアンとは

ヴィーガン、セミ・ベジタリアン(フレキシタリアン)に続き、最近話題になっているリデュースタリアンです。 2022年から徐々にトレンドになりつつあるスタイルで、ヴィ―ガンのように完全に肉食、乳製品、卵、動物由来の製品を避けるのではなく...
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