奥井 まどか

たのらぼ

【滋賀・近江八幡】まち歩き『藤ヶ崎龍神』

 琵琶湖岸にある『藤ヶ崎龍神』。↑は外宮。龍は水を司る神様と云われてます。そして滋賀は琵琶湖があり、たっぷりの水に恵まれています。豊かな水で溢れている滋賀には龍にまつわる神社がたくさんあるそうです。そして、近江八幡にあるこの藤ヶ崎龍神は全国...
たのらぼ

【東京・板橋】まち歩き『水上バス・小豆沢発着所』

私は現在、東京と滋賀の二拠点生活者です。東京に拠点を置いたのは初めてで(笑)日本狭し!というけれど、ちょっとした景色やスポットはたくさんありますね。ウロウロしてたら、なんかわからんけど、水上バス乗ってみたい!とか思っちゃうスポットを発見。板...
キッチン・ダイニング

【大阪・吹田】リトルシェフ☆キッチンスタジオ『トリュフ風ブリスボール☆』

年明け初の投稿は、リトルシェフ☆キッチンスタジオの告知(笑)今回はアラブ王室御用達のデーツをたっぷり使った『ブリスボール』。このブリスボールをバレンタインに贈り物できるように、トリュフ風に仕上げました!トリュフって、みなさんご存知のようにチ...
キッチン・ダイニング

料理したくなるキッチン

理想のキッチンってありますか?私はあります(笑)食學コンサルタントってどんなお仕事ですか?とたびたび聞かれるのですが、ひと言で言うと『食のプロです』なのですが、『食』って言ってもすごく幅広いんですよね。 お料理をつくることも、献立を考えるこ...
たのらぼ

オンラインサロン『食學の魔法〜musubi〜』

カラダとココロの健康が手に入る    【食學の魔法】〜結musubi〜  自分の体質や目的に合わせただけで、ラクに健康やパフォーマンスUPの底力が手に入る『食學の魔法』 このブログの記事でも書いたりしていますが、食べることは自分自身を創ると...
たのらぼ

【大阪・吹田】リトルシェフ☆キッチンスタジオ『さつま芋のクリスマスツリー★』 

あっという間に、年末が近づいてましたよ!街中がイルミネーションや飾りでキラキラする毎日。ワクワクドキドキのクリスマスがやってきます★歩いているだけでも、楽しくなる季節ですね^^さて、12月のリトルシェフ☆キッチンスタジオは★☆★☆『さつま芋...
たのらぼ

カラダの痛みはココロの痛み

✅肩が凝って頭痛が。。。✅関節が曲がって膝が痛い。。。✅腰痛が。。。こんなことってないですか?実はココロの痛みがカラダに痛みとして出ている場合があります。幼少期に我慢を強いられ、歯を食いしばることが続けば大人になってから、歯の痛みから他症状...
たのらぼ

『苦手』という思い込み

さて皆さん『苦手』と思うこと、ありませんか?私はあります。・朝早く、起きるの苦手・歌うの苦手・人前で話すの苦手・難しいこと考えるの苦手・すぐ行動するの苦手などなど、細かいけどたくさんあります。ですが、仕事柄っていうのもあるけど、盛り上げるた...
食學

脳への栄養と疲れをとるのは別物?!

頭(脳)が疲れたら、みなさんはどうしてますか??なんとなく、『甘いもの』を摂って栄養補給〜♪って感じではないでしょうか?脳の主なエネルギー源はブドウ糖実際、医学界でそう言われているので間違いはないでしょう。まぁ私は勉強はしますが、ドクターで...
たのらぼ

◯◯環境とメンタルの関係

私は今、滋賀と東京の2拠点生活をしているのですが、今日の滋賀は雨です。まぁそんなこと、どうでも良いっちゃ良いんですが、なんであえてこんなフリなのかと言うと、『環境でメンタルの状態が変わるよね』って話なんですね。『雨』って一言で言っても、その...