満月の日は？
11月の満月は、ビーバームーンです。
皆さんは、新月や満月に行っているルーティーンはありますか？
新月は新しいことを始めるのに適しています。
満月は、手放すことを心がけるといいと言われています。
今日は、ビーバームーンにするといいことを５つご紹介したいと思います。
「大切なことほど、面倒くさい。」
— 松下幸之助—
ビーバームーンとは？
ビーバームーンとは、11月の満月のことで、ネイティブアメリカンが冬に備えてビーバーが巣を作る時期にちなんで名付けられました。この時期は、自然のエネルギーが満ちる瞬間でもあり、心や体を整えるのに適した時期とされています。冬の前に心をリセットし、豊かで充実した日々を過ごすための準備をする絶好のタイミングです。
ビーバームーンにすると良いこと
1. 感謝の気持ちを振り返る
満月は感謝のエネルギーが高まる時でもあります。
普段の生活で当たり前になっていることや、支えてくれている人たちへの感謝の気持ちを意識することで、豊かな心を育むことができます。
特に、日記に感謝のリストを書き出すと、心が安らぎ、幸福感が増すでしょう。
2. 過去の手放しと目標設定
満月は、新しい目標を立てたり、不要なものを手放したりするのに最適です。
この機会に、今年成し遂げたことや未達成のことを振り返り、今後の目標を設定する時間を作りましょう。
紙に書き出すことで目標が明確になり、達成しやすくなります。
手頃な日記帳を使うのもおすすめです。
3. アロマやキャンドルを炊いて、バスソルトでデトックス
満月の日はデトックスにも最適です。
月光浴をしたり、お好きな香りのアロマオイルやキャンドルを炊いて、お風呂でリラックスもおすすめです。
バスソルトでデトックス効果を高めるとストレス解消にも繋がります。
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4. 不要な物を整理する
ビーバームーンは、不要なものを手放すタイミングにもぴったりです。冬の到来に向け、家の中の整理整頓を進めることで、心もスッキリします。特に、今年使わなかった物や古い物を整理し、新しいエネルギーが流れ込む空間を作ることが運気を高める鍵です。
5. 家族や友人と過ごす時間を大切に
満月の日には、愛する人と心を通わせる時間も大切です。家族や友人と一緒に過ごし、普段なかなか伝えられない感謝の気持ちを伝えると、絆が深まり、心の温かさが増します。家族でゆっくり夕食を楽しんだり、友人と電話で近況を語り合ったりすると、心が満たされるでしょう。
まとめ：ビーバームーンのエネルギーを活かそう
11月のビーバームーンは、自然のエネルギーが満ちる特別な日です。この満月の夜に、感謝を深めたり、不要なものを手放したりすることで、新たな気持ちで冬を迎える準備が整います。ビーバームーンの日には、心をリセットし、自分や周囲への感謝を再確認してみてはいかがでしょうか。
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