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それが【やせたび】❤️
ママだから…子供が小さいから…働いてるから…
そんなの関係ない！
一緒に【やせたび】していきましょ🥰
産後の身体に鞭を打つことはない
大前提として、産後直後や産後の肥立ちが悪いのに
無理に産後のダイエットをしようとは思わないこと
新生児のお世話って本当に大変で、そんな中、産後のたるんだ身体を気にする必要ある？
産後直後でもダイエット取り組むの頑張ります！って方ももちろんいると思いますが、（私も自分の身体がめちゃくちゃ大きくなってたことにショックを受けたけど…）
正直、日々の生活を過ごすことに必死（里帰りなし、子供2人基本ワンオペ）
ダイエットに取り組む際は、自分の回復具合を見て取り組みましょう👍
入院中 顔死んでます…
お金をかけてもいい
子供が産まれたら、自分のためにお金を使うのが気が引ける…
1人目を出産した時はそんなことを考えていたこともありました😇
でも、2人目が産まれた時の回復の遅さ…（1人目出産から8年経っている事もあるかもしれないけど…）
ダイエットの目的というのもありましたが、ガタガタの身体を癒すためにマッサージや接骨院に行ったりしました✨
子供をまきこむ
意外に子供と一緒にできることは沢山ある
でも、あれもこれもと取り組むとなかなか続かない😭
取り組んだ中から、これは特に簡単！というのを紹介してます！
まずは出来ることから始めてみましょう💪
私の経験上、年中に上がったくらいに手がかからなくて本格的にできたかな🤔
焦らず継続していきましょう😆
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