かんりす ジムに通って2ヶ月の効果は
こんにちは、みやびです。
ジムに行って2ヶ月。週末は筋トレやスタジオで数時間過ごすのが日課となりました。
週2回でも続けて毎日筋肉痛の日々。
痛心地がよくて筋肉痛になるのがとても快感です。
最近筋トレの効果...
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