たのらぼ 本当の自分と向き合うのってエネルギーがいる
自分の不得意なところとか、あかんなぁと思うとこ、苦手意識の働く事柄に直視ってできますか？ぶっちゃけ私はできる事なら、したくないっていうか無視したい。(笑)心身ともに疲れるもん💧だからと言って、自分自身に目を向けず不得意なところとか、あかんと...
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たのらぼ 温度と健康の関係
11月も中旬に差しかかり、寒くなってきました。みなさま、体調はいかがですか？気温の変化はホルモンバランスに影響し、心身ともに不調が出たりします。寒くなることによって、筋肉が硬直し体に痛みが出たり、その痛みが原因で集中力が落ちたり、イライラ、...
たのらぼ 手作りピザと絵本の読み聞かせ！
食育×音育コラボプログラム！！刺激のある事が人生のスパイスになって、旨味や香り、彩りのあるステキな人生になれば、毎日が楽しくなるんじゃないかな？そんな感覚はきっと体験しないとわからない。自分のカラダとココロを育てる食育。そして音育で子どもた...
たのらぼ 自分で手作りしてみよう！クラフトコーラ！
来たる8月２日（火曜日）大阪は吹田、千里丘のミリカヒルズ(ミリカシティ)というところのコミュニティキッチン『グローバルキッチン』で【自分で作るクラフトコーラ】のイベントを開催させていただきます。ミリカヒルズのHPはこちら↓↓『コーラって手作...
たのらぼ 自分の可能性！
可能性しかナイ！！！ 自分で自分の限界を作っていませんか？ って言っても、知らずしらずのうちに作ってしまってると思うんですよね😅 まぁ、それはそれで良いのですが(笑)思い詰めても、カラダとココロのバランスが崩れてしまいますしね😭氣を...