自分の不得意なところとか、あかんなぁと思うとこ、苦手意識の働く事柄に直視ってできますか？ ぶっちゃけ私はできる事なら、したくないっていうか無視したい。(笑) 心身ともに疲れるもん💧 だからと言って、自分自身に目を向けず不得意なところとか、あかんと思うこととか、めんどくさーい！って思うことから無視ばっかり(たまには無視していいと思うこともある）やと、いつかはカラダとココロの免疫力が下がって、病気になると思うんよね。 『病は氣から』って言うし。 でもって、自分自身を直視できなかったら、カラダとココロが発信してるSOSに氣付きにくい。 これはいろんな方の、カラダとココロの状態を観察してきた経験からの肌感覚だけれども。 例えば、炭水化物大好き！野菜キライ！な人がずっとそんな生活してたら。。。？ なんとなく、その人の将来が想像できませんか？ 体重が増えてきて、膝が腰が痛くなって、思うようにカラダが動かなくなるから、痛みで集中力を欠くからイライラしたりミスが増えたりして。 そんな姿を見て自己嫌悪して。 ホンマやったら、体重が増えてきた時点で自分と向き合ってたら、カラダが発しているSOSに耳を傾けて対策できたかもしれない。 でも、自分のあかん、あかんと思いながら直視せず、何もしなかった結果がそれ。 後悔先に立たずって、ホンマそれ。 ツラくてツラくてどうしようもないことから逃げると言うのも、『逃げる』という行動を起こしているから、直視した結果が『逃げる』という行為になっただけで、一番あかんのは無視することやと思う。 『逃げる』と言う行動を起こすのもエネルギーいるし、『対策をする』と言うのもエネルギーいるし。 今の居住環境や自分の体内環境、職場環境、できるところからカラダとココロの声を聞いてあげると、カラダとココロの元氣が結ばれていくと思う。 まだまだ、感染症のこととか経済的なこととか心配要素はあるかもやけれど、世間を動かすのはムリかもしれんけど、自分自身を動かせるのは自分自身だけ。 不得手って思い込んでるだけかもしれんし(笑) 自分自身が動かせれば、不思議なエネルギーに変わっていくと思う。 さて、また今日から頑張ろうと！
