キッチン・ダイニング 【大阪・吹田】リトルシェフ☆キッチンスタジオ『トリュフ風ブリスボール☆』 年明け初の投稿は、リトルシェフ☆キッチンスタジオの告知(笑)今回はアラブ王室御用達のデーツをたっぷり使った『ブリスボール』。このブリスボールをバレンタインに贈り物できるように、トリュフ風に仕上げました!トリュフって、みなさんご存知のようにチ... 2023.01.16 キッチン・ダイニングたのらぼリトルシェフ☆キッチンスタジオ食學
キッチン・ダイニング 料理したくなるキッチン 理想のキッチンってありますか?私はあります(笑)食學コンサルタントってどんなお仕事ですか?とたびたび聞かれるのですが、ひと言で言うと『食のプロです』なのですが、『食』って言ってもすごく幅広いんですよね。 お料理をつくることも、献立を考えるこ... 2022.12.24 キッチン・ダイニングたのらぼ食學
たのらぼ オンラインサロン『食學の魔法〜musubi〜』 カラダとココロの健康が手に入る 【食學の魔法】〜結musubi〜 自分の体質や目的に合わせただけで、ラクに健康やパフォーマンスUPの底力が手に入る『食學の魔法』 このブログの記事でも書いたりしていますが、食べることは自分自身を創ると... 2022.12.06 たのらぼ食學
たのらぼ 【大阪・吹田】リトルシェフ☆キッチンスタジオ『さつま芋のクリスマスツリー★』 あっという間に、年末が近づいてましたよ!街中がイルミネーションや飾りでキラキラする毎日。ワクワクドキドキのクリスマスがやってきます★歩いているだけでも、楽しくなる季節ですね^^さて、12月のリトルシェフ☆キッチンスタジオは★☆★☆『さつま芋... 2022.11.30 たのらぼリトルシェフ☆キッチンスタジオ食學
たのらぼ カラダの痛みはココロの痛み ✅肩が凝って頭痛が。。。✅関節が曲がって膝が痛い。。。✅腰痛が。。。こんなことってないですか?実はココロの痛みがカラダに痛みとして出ている場合があります。幼少期に我慢を強いられ、歯を食いしばることが続けば大人になってから、歯の痛みから他症状... 2022.11.24 たのらぼ食學
たのらぼ 『苦手』という思い込み さて皆さん『苦手』と思うこと、ありませんか?私はあります。・朝早く、起きるの苦手・歌うの苦手・人前で話すの苦手・難しいこと考えるの苦手・すぐ行動するの苦手などなど、細かいけどたくさんあります。ですが、仕事柄っていうのもあるけど、盛り上げるた... 2022.11.16 たのらぼ
食學 脳への栄養と疲れをとるのは別物?! 頭(脳)が疲れたら、みなさんはどうしてますか??なんとなく、『甘いもの』を摂って栄養補給〜♪って感じではないでしょうか?脳の主なエネルギー源はブドウ糖実際、医学界でそう言われているので間違いはないでしょう。まぁ私は勉強はしますが、ドクターで... 2022.11.14 食學
たのらぼ ◯◯環境とメンタルの関係 私は今、滋賀と東京の2拠点生活をしているのですが、今日の滋賀は雨です。まぁそんなこと、どうでも良いっちゃ良いんですが、なんであえてこんなフリなのかと言うと、『環境でメンタルの状態が変わるよね』って話なんですね。『雨』って一言で言っても、その... 2022.11.13 たのらぼ食學
たのらぼ 本当の自分と向き合うのってエネルギーがいる 自分の不得意なところとか、あかんなぁと思うとこ、苦手意識の働く事柄に直視ってできますか?ぶっちゃけ私はできる事なら、したくないっていうか無視したい。(笑)心身ともに疲れるもん💧だからと言って、自分自身に目を向けず不得意なところとか、あかんと... 2022.11.12 たのらぼ食學
たのらぼ 温度と健康の関係 11月も中旬に差しかかり、寒くなってきました。みなさま、体調はいかがですか?気温の変化はホルモンバランスに影響し、心身ともに不調が出たりします。寒くなることによって、筋肉が硬直し体に痛みが出たり、その痛みが原因で集中力が落ちたり、イライラ、... 2022.11.11 たのらぼ食學